番茄鱼片主要以草鱼和番茄酱为主要材料,鱼片外皮焦香里面鲜嫩,搭配番茄酱酸甜可口,非常的好吃,一般小孩都爱吃,学会这个步骤,在家就能做出营养美味。
1、今天准备的食材有:草鱼、青红辣椒、番茄酱、大蒜、生姜等,首先把鱼处理一下,内脏去掉,把里面的黑膜刮掉。
2、把鱼骨剔出来,把鱼肉打成薄片备用。(剩下的鱼骨还可以做鱼骨豆腐汤哦)
3、把肉片腌制一下:放点盐、放点料酒、放点蚝油、放一个鸡蛋清、放点生粉,搅拌均匀。腌制10分钟。
4、腌鱼片的时间来切点配菜:大蒜切碎、生姜切成姜米、青红辣椒切成菱形片,再切点葱花备用。
5、碗里倒点生粉,把鱼片上沾点生粉。
6、起锅倒油,油烧至四五成热把鱼片放下去炸,转小火慢炸。用筷子轻轻的搅动一下。
7、炸至鱼片两面金黄打出备用,把油沥干。
8、锅里留少许油,把大蒜、生姜放下去炒香,把青红辣椒放下去翻炒,放适量的盐继续翻炒一下。
9、加一点点清水,放点番茄酱,搅拌均匀。
10、汤汁烧开后,淋上一勺生粉水把汁收浓稠些。
11、在把炸好的鱼片倒下去翻炒均匀入味。
12、最后撒上一点葱花即可出锅。营养又美味的番茄鱼片就做好了,喜欢的朋友可以试一下!