芹菜炒肉丝是一道非常健康美味的家常菜,营养丰富,口感爽脆,深受大众的喜爱。下面为您介绍具体做法:
所需食材:
瘦肉、芹菜、葱、姜、蒜、盐、酱油、料酒、淀粉、味精。
1.准备食材:将瘦肉切成丝,芹菜切成段,葱姜蒜切末备用。
2.腌制肉丝:将瘦肉丝放入碗中,加入盐、料酒、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
3.热锅炒肉丝:热锅凉油,将腌制好的肉丝倒入锅中煸炒至变色,然后加入葱姜蒜末继续炒香。
4.加入芹菜:当肉丝炒至8成熟时,加入切好的芹菜段,翻炒均匀,适量加入盐和鸡精调味。
5.出锅:翻炒至芹菜熟透后,加入适量的酱油和料酒翻炒,最后滴入少许味精就可以出锅了。
这道芹菜炒肉丝营养价值高,肉质鲜嫩可口,芹菜清香爽口,色彩鲜艳,是一道美丽可口又健康的家常菜。
芹菜中含有大量维生素和纤维素,常食可以帮助调节身体机能,而瘦肉中的蛋白质含量极高,有助于增强身体免疫力。