来看看11月龄宝宝一周辅食不重样，每天都是新口味，做法简单又营养。
·星期一：冬瓜肉末烩饭。清甜可口，冬瓜切小丁，青菜切碎，瘦肉切成宝宝容易咀嚼的颗粒，搅拌均匀去腥味。热锅烧油放肉沫炒至变色，放入冬瓜再炒拌一下，加入适量清水中小火煮10分钟，加一勺煮好的米饭，加入青菜碎再焖两分钟出锅。有肉有菜，一口下去营养满满。
·星期二：鸡肉手指条。可以锻炼宝宝抓握和咀嚼，先把鸡肉泡一下去腥味，土豆切小块，60克土豆，50克鸡肉，再加点葱姜水一起用辅食机搅打细腻。少许裙带菜，25克面粉搅拌均匀，装进裱花袋剪一小口。热锅刷油挤成方便宝宝抓握的长条条，定型后翻面，加一勺水盖上盖子焖两分钟，这样就做好啦，特别嫩，一抿就化了。
·星期三：蓝莓蒸糕。蓬松暄软，40克洗净的蓝莓，一个常温鸡蛋，辅食机搅打3分钟，加入25克面粉搅拌至无颗粒状态，倒入糊糊冷水上锅蒸15分钟，这样就做好啦，松松软软，没牙的宝宝也可以吃。
·星期四：火龙果松饼。40克火龙果，一个鸡蛋，辅食机搅打3分钟，加入25克面粉搅拌至无颗粒，装进裱花袋。热锅不放油，表面冒泡就可以翻面，翻面后煎2分钟，出锅啦，松松软软。
·星期五：南瓜小圆饼。南瓜上锅蒸熟，50克南瓜，一个鸡蛋，辅食机搅打3分钟，这样带有密集泡泡就可以，加入25克面粉搅拌均匀，倒入裱花袋。热锅不用放油，关火挤成小圆饼，开小火盖上盖子焖2分钟，能轻轻铲动就是熟啦，10月龄宝宝就可以吃，香味浓郁。
·星期六：奶香芝麻饼。准备一个饮料瓶，30毫升配方奶，一个鸡蛋，5克黑芝麻，25克面粉，全部放到瓶子里面，盖上盖子使劲摇晃，热锅不放油冒泡翻面，奶香浓郁，双重补钙，简简单单就完事。
·星期天：香菇鸡肉碎碎面。面条怎么做好吃又营养？香菇切片再切小丁，鸡肉切成宝宝容易咀嚼的颗粒，裙带菜先泡发再切碎，山药切片，上锅蒸熟，再把蒸熟的山药倒出来压成泥。
·热锅烧油，鸡肉炒至变色倒入香菇，加适量清水，中小火煮10分钟。
·再把面条掰碎放进去，煮5分钟，加入山药泥，加入裙带菜，再煮3分钟就可以出锅。
每周安排两三次，宝宝蹭蹭涨。