秋天是个干燥的季节。常听人们说,多喝热水。哈哈,多喝热水,确实有好处。
不过,有的人也不喜欢天天喝白开水,那就试试养生茶吧,淡淡的花茶味,每天坐办公室的人,来一杯最好不过了。
以前上班的时候,我很喜欢喝花茶,比如菊花茶,玫瑰茶,雪梨茉莉茶等等,直接用一种食材泡水,或者用几种食材泡水。
养生茶适用于上班族,熬夜党,下面给大家分享10款养生茶,不喜欢喝白开水的,可得收藏起来。
1、雪梨茉莉茶
食材:雪梨,茉莉花,黄冰糖

2、桑葚桂圆茶
食材:玫瑰,陈皮,桂圆,枸杞,红枣,桑葚

3、无花果雪梨茶
食材:无花果干,雪梨干,麦冬,海底椰

4、陈皮菊花茶
食材:菊花,陈皮,枸杞,茉莉花

5、西柚茉莉花茶
食材:西柚片,冰糖,茉莉花茶

6、陈皮桂花茶
食材:陈皮,桂花,冰糖

7、玫瑰柠檬茶
食材:柠檬片,菊花,玫瑰花,冰糖

8、红枣枸杞茶
红枣8颗,红糖15克,枸杞,桂圆15颗

9、苹果山楂水
食材:苹果半个,枸杞适量,红枣4颗,山楂6片

10、桑葚玫瑰花茶
食材:桑葚8颗,玫瑰花3朵,红枣5颗,茯苓6颗,百合

入秋了,别只知道喝白开水,饮料,试试养生茶吧,特别是女孩子,更要多喝,美容养颜。
天天上班,工作的,可得多喝水。白开水喝腻了,试试养生茶,也很不错啊。